Jóga

KURZY

Pravidelné kurzy:
Jóga pro zdravá záda

Jóga s principy zdravého pohybu 
Relaxační jóga

 
Otevřené lekce:

Ranní jóga
Jóga na střeše knihovny


Pravidelná setkání:
Léčivá relaxace / Jóga nidra


Více informací ZDE.

SEMINÁŘE

Jógová terapie
na objendání

Více informací ZDE.

POBYTY
Společně v klidu a pohybu
9./10. - 12. března 2023

Více informací ZDE. 

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE

Jóga a jógová terapie
Relaxační a meditační techniky
Dechová cvičení
Více informací ZDE. 

JÓGOVÁ VIDEA


I přes to, že kurzy jsou již obnoveny, můžete dále využívat videa na mém profilu na youtube ZDE.
Některá kratší videa můžete nalézt i na mém instagramovém profilu @jogahradec.

DÁRKOVÝ POUKAZ


Kurz jógy, seminář, pobyt či individuální lekce můžete svým blízkým také darovat. Dárkový poukaz vám vystavím podle vašeho výběru.