Semináře / Pobyty

SPOLEČNĚ V KLIDU I POHYBU

Termín: 2. - 5. června 2022

Ráda bych vás se svou kolegyní pozvala na společné setkání v přírodě Adršpašsko-teplických skal, v citlivě a přitom luxusně vybaveném pensionu. Pobyt je možné absolvovat jako čtyřdenní již od čtvrtka nebo jako prodloužený víkend od pátku. Máte také možnost zvolit variantu s jógou i bez jógy. Získáváte tak možnost si program přizpůsobit podle sebe. Součástí celého pobytu jsou relaxační a meditační techniky, aromaterapie a očistné techniky. Zdravá strava a pitný režim jsou samozřejmostí. V nabídce je také nově možnost kraniosakrálního ošetření, na místě se můžete objednat.


MÍSTO: Wonder full life centrum v Teplicích nad Metují
www.wonder-full-life.cz

CENA 1. VARIANTA A: 5 300,- Kč / 4 dny bez jógových lekcí 

CENA 1. VARIANTA B: 3 990,- Kč / 3 dny bez jógových lekcí 

ceně je ubytování, celodenní zdravá strava, energie, kuchyně i s kuchařem, relaxační a meditační techniky, poradenství, aromaterapeutický koutek.
Jógové lekce lze zakoupit samostatně za 200,- Kč za lekci.


CENA 2. VARIANTA A: 6 600,- / 4 dny s jógou
CENA 2. VARIANTA B: 4 950,- / 3 dny s jógou
v ceně je ubytování, celodenní zdravá strava, energie, kuchyně i s kuchařem, relaxační a meditační techniky, poradenství, aromaterapeutický koutek
+ jógový balíček (obsahuje 6 / 9 lekcí jógy za zvýhodněnou cenu)

    Můžete se těšit na:
    relax pro tělo i duši formou jógového cvičení
relaxace
meditace
aromaterapie
kraniosakrální terapie
procházek v přírodě
výborné zdravé stravě
sdílení, povídání...... 

Kompletní program naleznete ZDE.

POBYT SE USKUTEČNÍ PŘI MINIMÁLNÍM POČTU 15 LIDÍ
Maximální počet je 17 lidí.

ZÁVAZNÁ REZERVACE platí po uhrazení celé částky:
číslo účtu: 266577501/0300

do poznámky, prosím napište:
vaše jméno a příjmení V1A (v případě částky 5 300,-)

vaše jméno a příjmení V1B ( v případě částky 3 990,-)

vaše jméno a příjmení V2A ( v případě částky 6 600,-)
 vaše jméno a příjmení V2B (v případě částky 4 950,-)

Faktura vám bude zaslána obratem na email.


                                                             PLATEBNÍ PODMÍNKY:

Zaplacená částka vám zaručuje místo na víkendu. V případě, že se po zaplacení částky nebudete moci víkendu zúčastnit, bude vám vráceno 50% zaplacené částky. Pokud se odhlásíte z víkendu méně jak 3 dny před odjezdem, vaše platba je nevratná. V případě, že za sebe najdete náhradníka, bude vám vráceno 100% ze zaplacené částky. 100% vám taky bude vráceno v případě, že by víkend byl zrušen z naší strany.

Podrobné informace ohledně dopravy, co si vzít s sebou atd. vám budou po zaplacení víkendu zaslány spolu s fakturou.


Je možné si víkend nechat věnovat dárkovým poukazem, či jeho část :-)


Jógovým pobytem vás provede Míla Šalomounová a Olinka Himmelsbergerová.


Seminář - DEN S JÓGOU A AROMATERAPIÍ II.

pro radost, zdravé tělo a čistou mysl

TERMÍN NENÍ VYPSÁN
9,00 - 17,00

Zveme vás na den s jógou a aromaterapií, kde zažijete:
Jógovou praxi respektující principy zdravého pohybu, vycházejícího z vývojové kineziologie. Aktivace hlubokého stabilizačního systému v jógových ásánách. Naším záměrem bude nastavení správného držení těla, napřímení páteře, vědomý dech a pohyb. Kromě tradičních jógových ásán se zaměříme na spinální cviky, které vedou k rotačnímu uvolnění páteře, uvolnění a protažení svalů včetně hlubokých struktur, zvětšení rozsahu pohybu páteře a celkovému uvolnění. Jejich pravidelné a správné provádění vede k nastartování regeneračních procesů v ose těla, oživení páteře a vnitřních orgánů.
Jógu pro zdravé pánevní dno je cvičení zaměřené na aktivní a vědomé zapojení pánevního dna podle principů jógové terapie. Lekce obsahuje trochu teorie a více praxe - jemné cviky a ásány na uvolnění i posílení oslabených či ztažených svalů a dechová cvičení.
Mindfulness a relaxaci - bdělá pozornost, dech, klid, všímavost. Bytí v přítomnosti. Méně v myšlenkách, více v těle. Tady a teď.
Aromaterapii: základní éterické oleje a jejich využití v praxi, antistresová aromamasáž. (automasáž či masáž ve dvojicích)

CENA: 1 800,-
v ceně je zahrnutý i pitný režim po celý den, zdravý oběd a masážní olej včetně éterických olejů

SEMINÁŘ POVEDE: Olga Himmelsbergerová - lektorka jógy
Milena Šalomounová - lektorka jógy

PŘIHLÁŠKY: online rezervace ZDE
e-mailem: jogahradec@gmail.com

S SEBOU: pohodné oblečení a na masáž doporučujeme tílko a malý ručník

MÍSTO KONÁNÍ: ABECEDA POZNÁNÍ, Relaxační vzdělávací studio, Malé náměstí 129, 500 03 Hradec Králové

Kontaktní osoba: Milena Šalomounová; 603 833 787 



PODZIMNÍ POBYT S JÓGOU

Termín: 14. - 16. října 2022

Pro všechny ženy, které chtějí po zimě načerpat čerstvou energii, seznámit se s očistnými a relaxačními technikami. Zacvičit si jógu a získat motivaci ke změnám. 


MÍSTO: Lozice u Luže - Usedlost, kde voní chléb a sýr
www.usedlost.org a www.syyyr.cz

CENA: 4 600,- Kč
CENA: 4 400,- Kč (pro absolventky kurzů)
Cena zahrnuje ubytování, energie, pronájem vybaveného sálu, plnou penzi - vegetariánská či veganská strava, pitný režim, lekce jógy, základní aromaterapie.

Můžete se těšit na:
Lekce jógy - venku i uvnitř, zaměřené na podporu žlučníku a jater, lymfu a detoxikaci.

Meditace, relexace, mantry - zaměření na uvolnění napětí a získávání energie, tématem bude             vyrovnání emočních stavů, laskavost a tolerance.

Aromaterapie: namíchání osobního masážního oleje, automasáž a jiné masážní techniky, základní informace o aromaterapii a možnost namíchání si vlastních olejů, krémů a parfémů.

A třeba bude i čas na výlet!


ZÁVAZNÁ REZERVACE platí po uhrazení celé částky:
číslo účtu: 266577501/0300
do poznámky, prosím napište: vaše jméno a příjmení - jarni pobyt
Faktura vám bude zaslána obratem na email.

PLATEBNÍ PODMÍNKY: Zaplacená celá částka vám zaručuje místo na víkendu. V případě, že se po zaplacení částky nebudete moci víkendu zúčastnit, bude vám vráceno 50% zaplacené částky. Pokud se odhlásíte z víkendu méně jak 3 dny před odjezdem, vaše platba je nevratná. V případě, že za sebe najdete náhradníka, bude vám vráceno 100% ze zaplacené částky. 100% vám taky bude vráceno v případě, že by víkend byl zrušen z naší strany.

Podrobné informace ohledně dopravy, programu, co si vzít s sebou atd. vám budou zaslány 10 dní před konáním pobytu.


Těší se na Vás Míla a Olinka