Semináře / Pobyty

RELAXAČNÍ POBYT S JÓGOU A AROMATERAPIÍ

Termín: 1. - 3. 10. 2021


Třídenní pobyt určený účastnicím jakéhokoliv kurzu Jógy Hradec Králové, současným i minulým. Pokud bude místo, můžou se přihlásit i ženy, které žádný kurz neabsolvovaly.


MÍSTO: Lozice u Luže - Usedlost, kde voní chléb a sýr 
www.usedlost.org a www.syyyr.cz

DOPRAVA:
vlastní

CENA: 4 300,-Kč
CENA: 4 100,- Kč (pro absolventky kurzů)

Cena zahrnuje ubytování na 2 noci, energie, pronájem vybaveného sálu, plnou penzi
s vegetariánskou stravou, lekce jógy, aromaterapii, poradenství-konzultace.

Můžete se těšit na: 
Lekce jógy - venku i uvnitř, jemné i dynamické styly - intuitivní jóga, jin jóga, vinjássa, jógová terapie se zaměřením na páteř a záda.......

Meditace, relaxace, mantry - zaměření na rovnováhu, stabilitu, balanc, být sám sobě rádcem, léčitelem, učitelem......

Aromaterapie na podzim. Práce s esenciálními oleji a vůněmi, základy aromaterapie, míchání vlastních výrobků, poradenství. Sprej nebo masážní olej zdarma. Celý program pobytu proběhne v souladu s obdobím podzimu.

REZERVACE: na email jogahradec@gmail.com nebo přes online rezervaci na webových stránkách.

Závazná rezervace platí po uhrazení celé částky na účet 266577501/0300, faktura  a podrobné informace k pobytu vám bude zaslána obratem po rezervaci.
Pokud po zaplacení pobytu zjistíte z jakéhokoliv důvodu, že nemůžete jet, bude vám vráceno 50% ze zaplacené částky. 7 - 0 dní před začátkem pobytu je storno pobytu ve výši 100%. V případě, že za sebe najdete náhradníka, je vratná celá částka.

Jógovým pobytem vás provede Míla Šalomounová a Olinka Himmelsbergerová.


Seminář - DEN S JÓGOU A AROMATERAPIÍ II.

pro radost, zdravé tělo a čistou mysl

6. listopadu 2021
9,00 - 17,00

Zveme vás na den s jógou a aromaterapií, kde zažijete:
Jógovou praxi respektující principy zdravého pohybu, vycházejícího z vývojové kineziologie. Aktivace hlubokého stabilizačního systému v jógových ásánách. Naším záměrem bude nastavení správného držení těla, napřímení páteře, vědomý dech a pohyb. Kromě tradičních jógových ásán se zaměříme na spinální cviky, které vedou k rotačnímu uvolnění páteře, uvolnění a protažení svalů včetně hlubokých struktur, zvětšení rozsahu pohybu páteře a celkovému uvolnění. Jejich pravidelné a správné provádění vede k nastartování regeneračních procesů v ose těla, oživení páteře a vnitřních orgánů.
Jógu pro zdravé pánevní dno je cvičení zaměřené na aktivní a vědomé zapojení pánevního dna podle principů jógové terapie. Lekce obsahuje trochu teorie a více praxe - jemné cviky a ásány na uvolnění i posílení oslabených či ztažených svalů a dechová cvičení.
Mindfulness a relaxaci - bdělá pozornost, dech, klid, všímavost. Bytí v přítomnosti. Méně v myšlenkách, více v těle. Tady a teď.
Aromaterapii: základní éterické oleje a jejich využití v praxi, antistresová aromamasáž. (automasáž či masáž ve dvojicích)

CENA: 1 800,-
v ceně je zahrnutý i pitný režim po celý den, zdravý oběd a masážní olej včetně éterických olejů

SEMINÁŘ POVEDE: Olga Himmelsbergerová - lektorka jógy
Milena Šalomounová - lektorka jógy

PŘIHLÁŠKY: online rezervace ZDE
e-mailem: jogahradec@gmail.com

S SEBOU: pohodné oblečení a na masáž doporučujeme tílko a malý ručník

MÍSTO KONÁNÍ: ABECEDA POZNÁNÍ, Relaxační vzdělávací studio, Malé náměstí 129, 500 03 Hradec Králové

Kontaktní osoba: Milena Šalomounová; 603 833 787 


SPOLEČNĚ V KLIDU I POHYBU

Termín: červen 2022

Ráda bych vás se svou kolegyní pozvala na společné setkání v přírodě Adršpašsko-teplických skal, v citlivě a přitom luxusně vybaveném pensionu.


MÍSTO: Wonder full life centrum v Teplicích nad Metují
www.wonder-full-life.cz

CENA 1. VARIANTA: 3 540,-Kč
ceně je ubytování, celodenní zdravá strava, energie, kuchyně i s kuchařem, relaxační a meditační techniky, poradenství, aromaterapeutický koutek.
Jógové lekce lze zakoupit samostatně za 200,- Kč za lekci.

CENA 2. VARIANTA: 4 500,- Kč
v ceně je ubytování, celodenní zdravá strava, energie, kuchyně i s kuchařem, relaxační a meditační techniky, poradenství, aromaterapeutický koutek
+ jógový balíček (obsahuje 6 lekcí jógy za zvýhodněnou cenu)

    Můžete se těšit na:

    relax pro tělo i duši formou jógového cvičení
relaxace
meditace
aromaterapie
procházek v přírodě
výborné zdravé stravě
sdílení, povídání...... 

POBYT SE USKUTEČNÍ PŘI MINIMÁLNÍM POČTU 13 LIDÍ
Maximální počet je 17 lidí.

ZÁVAZNÁ REZERVACE platí po uhrazení celé částky:
číslo účtu: 266577501/0300

do poznámky, prosím napište:
vaše jméno a příjmení V1 (v případě částky 3 540,-)

vaše jméno a příjmení V2 ( v případě částky 4 500,-)


Faktura vám bude zaslána obratem na email.


PLATEBNÍ PODMÍNKY:
Zaplacená částka vám zaručuje místo na víkendu. V případě, že se po zaplacení částky nebudete moci víkendu zúčastnit, bude vám vráceno 50% zaplacené částky. Pokud se odhlásíte z víkendu méně jak 3 dny před odjezdem, vaše platba je nevratná. V případě, že za sebe najdete náhradníka, bude vám vráceno 100% ze zaplacené částky. 100% vám taky bude vráceno v případě, že by víkend byl zrušen z naší strany.

Podrobné informace ohledně dopravy, co si vzít s sebou atd. vám budou po zaplacení víkendu zaslány spolu s fakturou.


Je možné si víkend nechat věnovat dárkovým poukazem, či jeho část :-)


Jógovým pobytem vás provede Míla Šalomounová a Olinka Himmelsbergerová.