Aktuálně

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE


Nabízím možnost domluvit si soukromé lekce jógy.
Cvičit můžeme u vás doma, ve firmě či jinde, podle domluvy.
Sestavím Vám lekci s ohledem na Vaše potřeby, přání či zdravotní omezení.
Společně se domluvíme na čase, který Vám bude vyhovovat. 
Více informací ZDE.

KURZY MOMENTÁLNĚ NEPROBÍHAJÍ


Z důvodu vládních opatření se do 25.10. uzavírá studio Abeceda Poznání pro veřejnost a zároveň se nemohou konat naše kurzy jógy.
Pokud se něco změní, určitě se to dozvíte.

Všem Vám přeji hodně zdraví, pevné nervy a snad se brzy uvidíme!

Míla

DEN S JÓGOU A AROMATERAPIÍ
pro radost, zdravé tělo a čistou mysl


Zveme Vás na den s jógou a aromaterapií. kde zažijete:
Jógovou praxi
Jógu pro zdravé pánevní dno
Mindfullness a relaxaci
Aromaterapii


CENA: 1800
KDY: 16.1.2021
MÍSTO: Abeceda Poznání
LEKTORKY: Milena Šalomounová a Olga Himmelsbergerová

Více informací a odkaz na přihlášení ZDE.

 KURZY JÓGY PODZIM 2020


Úterý / první lekce 8. září
9:00 - 10:00 Ranní jóga

16:30 - 17:30 Jemná aroma jóga pro ženy

17:35 - 18:55 Jóga pro každého 


Čtvrtek / první lekce 10. září 
16:30 - 17:50 Jóga pro každého

18:00 - 19:00 Orgánová jóga 
19:10 - 20:30 Jóga pro každého 


Neděle / první lekce 6. září 

16:45 - 17:45 Jóga pro seniory

18:00 - 19:20 Jóga pro každého 

JÓGA PRO SENIORY a fyzicky omezené 

Tento kurz je určen pro seniory (60+), ale i lidem mladším, s určitým fyzickým omezením, kdy není možné navštěvovat běžné lekce jógy.
Lekce je vedena v klidném tempu a s ohledem na individuální možnosti jednotlivých účastníků. 
Cvičení je nenáročné, ale účinné, zejména při bolestech kloubů a snížené pohyblivosti.

Každá lekce je přizpůsobena aktuálnímu zdravotnímu stavu účastníků na kurzu.

PŘESUNUTO NA ROK 2021

RELAXAČNÍ
POBYT S JÓGOU A AROMATERAPIÍ


Pojeďte s námi načerpat energii na starou usedlost s moderní a krásnou stodolou v Hamernici v Orlických horách, kde můžete na tři dny vypnout hlavu a chvíli jen být sami se sebou, zažít klid, pohodu a uvolnění, které přináší cvičení jógy. 

Jóga od A do Z, ásány, pránájáma,intuitivní jóga,  relaxace, meditace, tibetská masáž, fyzioterapie, aromaterapie, sauna, skvělé jídlo a lidi.

9.4. - 11. 4. 2021

JARNÍ OČISTNÝ 
POBYT S JÓGOU


Očistný jarní pobyt budou provázet lekce jógy venku i uvnitř, zaměřené na podporu žlučníku a jater, lymfu a detoxikaci. Meditace, relaxace, mantry - zaměření na uvolnění napětí a získávání energie.

Tématem celého pobytu bude vyrovnání emočních stavů, laskavost a tolerance.
To vše na nám už známém, krásném a klidném místě na statku v Lozicích.

JÓGOVÁ VIDEA

I přes to, že kurzy jsou již obnoveny, můžete dále využívat videa na mém profilu na youtube ZDE.
Některá kratší videa můžete nalézt i na mém instagramovém profilu @jogahradec.

RELAXAČNÍ POLŠTÁŘEK NA OČI

s vůní levandule

Relaxační polštářky na oči jsou vhodné pro hlubokou relaxaci a odpočinek.

Polštářky jsou plněné lněným semínkem a levandulí ve dvojitém obalu. Saténový obal vrchní i vnitřní bavlněný je opatřen zipem. Obojí lze prát v pračce a lněné semínko i levanduli přidávat, ubírat či vyměnit za čerstvé.
Polštářky na oči jsou k prodeji v barvě fialové.

Cena: 420,- Kč
Vyzvednutí osobně po domluvě.

DÁRKOVÝ POUKAZ


Kurz jógy, seminář, pobyt či individuální lekce můžete svým blízkým také darovat. Dárkový poukaz vám vystavím podle vašeho výběru.