Aktuálně

KURZY JÓGY
duben - červen  2023


ÚTERÝ / první lekce 11. 4. 2023

9:00 - 10:00  Ranní jóga
16:10 - 17:30 Jóga s principy zdravého pohybu                              17:40 - 19:00 Jóga pro každého / zdravá záda

ČTVRTEK / první lekce 27. 4.  2023

16:10 - 17:30 Jemná jóga s aromaterapií pro ženy
17:40 - 19:00 Jóga pro zdravá záda

LÉČIVÁ RELAXACE /
JÓGA NIDRA

Pravidelná setkávání každý měsíc. Dvě hodiny času věnujeme sami sobě. Na začátku se pomocí relaxace těla a dechu zcela uvolníme a plynule navážeme technikou zvanou Jóga nidra, nebo tematicky zaměřenou léčivou relaxací.

Tato setkávání jsou určena lidem, kteří již mají zkušenost s relaxacemi či meditacemi.
Kontraindikací jsou duševní onemocnění schizofrenního okruhu či lidi trpící panickou úzkostí. V tomto případě je potřeba si domluvit individuální setkání. 


TERMÍNY 2023:
 6. 1., 17. 2., 24. 3., 14. 4., 19. 5. 16. 6.

JÓGOVÁ TERAPIE

sobota 29. dubna 2023
sobota 10. června 2023
9,00 - 17,00

Zvu vás na den s jógovou terapií, kde se budeme věnovat:
- józe pro zdravá záda,
- józe pro zpevnění středu těla, 
- vědomému dechu.

MÍSTO: ABECEDA Poznání, Hradec Králové
S SEBOU: pohodlné oblečení, případně blok a tužku

Více informací ZDE.

 

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE

Nabízím možnost domluvit si soukromé lekce jógy.Cvičit můžeme u vás doma, ve firmě či jinde, podle domluvy.Sestavím Vám lekci s ohledem na Vaše potřeby, přání či zdravotní omezení.

Dále nabízím KRANIOSAKRÁLNÍ TERAPII, což je velmi jemná neinvazivní technika, která slouží ke zlepšení fungování mozku a míchy i řešení širokého spektra zdravotních obtíží. Pokud se o kraniosakrální terapii chcete dozvědět více, můžete ZDE.

Společně se domluvíme na čase, který Vám bude vyhovovat. Více informací ZDE.

JÓGOVÁ VIDEA


I přes to, že kurzy jsou již obnoveny, můžete dále využívat videa na mém profilu na youtube ZDE.
Některá kratší videa můžete nalézt i na mém instagramovém profilu @jogahradec.

RELAXAČNÍ POLŠTÁŘEK NA OČI
s vůní levandule

Relaxační polštářky na oči jsou vhodné pro hlubokou relaxaci a odpočinek. Polštářky jsou plněné lněným semínkem a levandulí ve dvojitém obalu. Saténový obal vrchní i vnitřní bavlněný je opatřen zipem. Obojí lze prát v pračce a lněné semínko i levanduli přidávat, ubírat či vyměnit za čerstvé.

Polštářky na oči jsou k prodeji v barvě fialové.
Cena: 420,- Kč
Vyzvednutí osobně po domluvě.

DÁRKOVÝ POUKAZ


Kurz jógy, seminář, pobyt či individuální lekce můžete svým blízkým také darovat. Dárkový poukaz vám vystavím podle vašeho výběru.