Aktuálně

KURZY JÓGY
leden - červen  2023


ÚTERÝ / první lekce 3. 1. 2023

 9:00 - 10:00  Ranní jóga
16:10 - 17:30 Jóga s principy zdravého                              pohybu                              17:40 - 19:00 Jóga pro každého / zdravá                          záda                                            ----------------------------------------------------------ČTVRTEK / první lekce 5. 1.  2023
16:10 - 17:30 Jemná jóga s aromaterapií                            pro ženy
17:40 - 19:00 Jóga pro zdravá záda

LÉČIVÁ RELAXACE /
JÓGA NIDRA

Pravidelná setkávání každý měsíc. Dvě hodiny času věnujeme sami sobě. Na začátku se pomocí relaxace těla a dechu zcela uvolníme a plynule navážeme technikou zvanou Jóga nidra, nebo tematicky zaměřenou léčivou relaxací.

Tato setkávání jsou určena lidem, kteří již mají zkušenost s relaxacemi či meditacemi.
Kontraindikací jsou duševní onemocnění schizofrenního okruhu či lidi trpící panickou úzkostí. V tomto případě je potřeba si domluvit individuální setkání. 


TERMÍNY 2023:
 6. 1., 17. 2., 24. 3., 21. 4., 19. 5. 16. 6.

SPOLEČNĚ V KLIDU I POHYBU

9. - 12. března 2022

Společné setkání v přírodě Adršpašsko-teplických skal.
Pobyt je možné absolvovat jako tří nebo čtyřdenní. Máte také možnost zvolit variantu s jógou i bez jógy. Získáváte tak možnost si program přizpůsobit podle sebe.
Součástí celého pobytu jsou relaxační a meditační techniky, aromaterapie a očistné techniky.

V nabídce je také nově možnost kraniosakrálního ošetření, na místě se můžete objednat.

MÍSTO: Wonder full life centrum v Teplicích nad Metují

Více informací ZDE.

 

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE 


Nabízím možnost domluvit si soukromé lekce jógy.
Cvičit můžeme u vás doma, ve firmě či jinde, podle domluvy.
Sestavím Vám lekci s ohledem na Vaše potřeby, přání či zdravotní omezení.
Společně se domluvíme na čase, který Vám bude vyhovovat. 
Více informací ZDE.

JÓGOVÁ VIDEA


I přes to, že kurzy jsou již obnoveny, můžete dále využívat videa na mém profilu na youtube ZDE.
Některá kratší videa můžete nalézt i na mém instagramovém profilu @jogahradec.

RELAXAČNÍ POLŠTÁŘEK NA OČI
s vůní levandule

Relaxační polštářky na oči jsou vhodné pro hlubokou relaxaci a odpočinek. Polštářky jsou plněné lněným semínkem a levandulí ve dvojitém obalu. Saténový obal vrchní i vnitřní bavlněný je opatřen zipem. Obojí lze prát v pračce a lněné semínko i levanduli přidávat, ubírat či vyměnit za čerstvé.

Polštářky na oči jsou k prodeji v barvě fialové.
Cena: 420,- Kč
Vyzvednutí osobně po domluvě.

DÁRKOVÝ POUKAZ


Kurz jógy, seminář, pobyt či individuální lekce můžete svým blízkým také darovat. Dárkový poukaz vám vystavím podle vašeho výběru.