AROMATERAPIE V JÓZE
Vůně, dech a pohyb
Vůně je přirozenou součástí mé jógové praxe. Jemně ji propojuji s pohybem, dechem, relaxací, meditací a Jóga nidrou tak, aby se stala součástí celkového prožitku.
Vůni vybírám podle tématu, ročního období a charakteru konkrétní praxe. Někdy pracuji s jednotlivými esenciálními oleji, jindy vytvářím vlastní vonné směsi a kompozice.
JÓGA V CYKLU ROKU
Každé roční období má svou vlastní atmosféru, rytmus a témata. V mém konceptu Jógy v cyklu roku proto propojuji jógovou praxi také s vůněmi, které k jednotlivým obdobím přirozeně ladí.
Vůně se tak stává dalším smyslovým rozměrem praxe a pomáhá vytvářet atmosféru konkrétního období.
VŮNĚ PRO JÓGU A RITUÁLY
Některé vonné kompozice vznikají pro konkrétní jógovou praxi, jiné pro určitý rituál nebo téma.
Vytvářím vlastní směsi a esence, pro Jóga nidru, relaxační jógu či čakrální směsi nebo vonné kompozice pro konkrétní rituály, například rituál hojnosti.
Každá směs vzniká s ohledem na charakter, atmosféru a záměr daného setkání.
AROMATERAPIE V JÓGA NIDŘE
Jóga nidra je pro mě prostorem pro hluboké zklidnění. Vůně může být jemnou součástí tohoto rituálu a společně s hlasem, dechem a tichem vytvářet celkovou atmosféru.
Pro inspiraci představuji směs: Nidra Nard - tibetský nard, amyris, kadidlo, levandule, bergamot. Po samotné relaxaci kapu do dlaně citron na probuzení.
