Aktuálně

                      JÓGA

Kurzy jógy září - prosinec 2025

Kurzy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé

ÚTERÝ - začínáme 9. září

16:00 - 17:20 Jóga s principy zdravého pohybu

17:30 - 18:50 Jóga pro zdravá záda

ČTVRTEK - začínáme 11. září
16:00 - 17:20 Jóga pro ženy

17:30 - 18:50 Jóga pro zdravá záda


zimní jógový pobyt

LEDNOVÉ BÁBY

hýčkání těla a mysli jógou a aromaterapií

Termín: 23. - 25. 1. 2026

Místo: Wonder full life centrum, Teplice nad Metují

Cena: 6 100,-

Info ZDE

JÓGA NIDRA - léčivá relaxace


TERMÍNY  2025

19. září
17. října
14. listopadu
12. prosince

Pravidelná setkávání každý měsíc, vždy v pátek. Dvě hodiny času věnujeme sami sobě. Na začátku se pomocí relaxace těla a dechu zcela uvolníme a plynule navážeme technikou zvanou Jóga nidra (bdělý spánek) a  tematicky zaměřenou léčivou relaxací.
Tato setkávání jsou určena lidem, kteří již mají zkušenost s relaxacemi či meditacemi. Kontraindikací jsou duševní onemocnění schizofrenního okruhu či lidi trpící panickou úzkostí. V tomto případě je potřeba si domluvit individuální setkání.

 KRANIOSAKRÁLNÍ TERAPIE


Velmi jemná neinvazivní technika, která slouží ke zlepšení fungování mozku a míchy i řešení širokého spektra zdravotních obtíží. Pokud se o kraniosakrální terapii chcete dozvědět více, můžete ZDE. 

 

OSOBNÍ PARFÉM
TVORBA PŘÍRODNÍHO PARFÉMU


Nabízím dvě možnosti jak získat svůj osobní parfém.

První: SVOU VŮNI SI NAMÍCHÁTE SAMI. Provedu vás procesem tvorby přírodního parfému. Zvolíte si téma, např.: podpora při každodenním stresu, zklidnění, aktivační či relaxační vůně nebo vůně jen tak pro radost do každodenního života. Dozvíte se, co je akord a z jakých tónů se skládá a mnoho jiného.

Druhá: SVŮJ PARFÉM SI NECHÁTE NAMÍCHAT NA MÍRU.
V tomto případě mi můžete napsat a pokud to bude potřeba, setkáme se. V obou případech vám zašlu, či se vás zeptám na informace potřebné k tvorbě a proces může začít. Parfém je většinou hotov za 3 - 4 týdny.
Tvorba osobního parfému je pro mě velmi intimní i intenzivní záležitost, proto tvořím, jen když jsem s dotyčným člověkem ve vzájemném souladu.
K tvorbě parfémů a parfémových vod používám EO a RO od firmy Nobilis Tilia a Ekokoza.

Pro více informací mě prosím kontaktujte na telefonu: 603 833 787 nebo emailu: jogahradec@gmail.com

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE


Nabízím možnost domluvit si soukromé lekce jógy. Cvičit můžeme
u vás doma, ve firmě či jinde, podle domluvy. Sestavím Vám lekci s ohledem na Vaše potřeby, přání či zdravotní omezení.

Společně se domluvíme na čase, který Vám bude vyhovovat. Více informací ZDE.

JÓGOVÁ VIDEA


I přes to, že kurzy jsou již obnoveny, můžete dále využívat videa na mém profilu na youtube ZDE.
Některá kratší videa můžete nalézt i na mém instagramovém profilu @jogahradec.

RELAXAČNÍ POLŠTÁŘEK NA OČI
s vůní levandule

Relaxační polštářky na oči jsou vhodné pro hlubokou relaxaci a odpočinek. Polštářky jsou plněné lněným semínkem a levandulí ve dvojitém obalu. Saténový obal vrchní i vnitřní bavlněný je opatřen zipem. Obojí lze prát v pračce a lněné semínko i levanduli přidávat, ubírat či vyměnit za čerstvé.

Polštářky na oči jsou k prodeji v barvě fialové.
Cena: 420,- Kč
Vyzvednutí osobně po domluvě.

DÁRKOVÝ POUKAZ


Kurz jógy, seminář, pobyt či individuální lekce můžete svým blízkým také darovat. Dárkový poukaz vám vystavím podle vašeho výběru.